„Ich fühle nichts“ –  ein Satz, der am häufigsten klingt. Ein gewöhnlicher Mann ist in seinen Gefühlen und Emotionen so oft verschlossen, dass er sie selbst nicht verstehen und erkennen kann, geschweige denn, sie jemanden zu zeigen.

Das ist ein Beitrag, der auf meinen Beobachtungen und Beratungen von Männern basiert.

Verbot auf die Verletzlichkeit, auf die Entblößung eigener Emotionen und Kümmernissen ist in der männlichen DNA seit Generationen verankert. Es gab Zeiten, in denen das Zeigen von Gefühlen, von Angst und von Schwäche dem Tod gleichkam.

Die Aufgabe von Männern war seit Jahrhunderten Krieg zu führen. Man musste Territorien und Ressourcen verteidigen oder umgekehrt, den Versuch unternehmen, sich diese Ressourcen bei Nachbarterritorium  zu gewinnen. Tausende Männer ziehen also in die Schlacht, um zu sterben, und du bist einer von ihnen. Vielleicht wirst du sterben, aber du darfst deine Gefühle und Emotionen nicht zeigen, denn dein Leben und das Leben deiner Kameraden hängen von dir und deinem Handeln ab. Du musst die Zähne zusammenbeißen und in den Kampf ziehen, ohne zu zeigen, wie viel Angst du hast.

Es sind andere Zeiten. Die Welt hat sich verändert und stellt zunehmend neue Anforderungen an einen Mann – empathisch, verständnisvoll, offen und verletzlich zu sein. Aber wie schwer ist es … selbst jetzt, in Zeiten des Friedens sich den Anforderungen anzupassen.

Fast jeder Junge wird in seiner Kindheit und Jugend mit Gewalt konfrontiert. Kinder können sehr gewalttätig sein und jede Gesellschaft teilt sich schnell in diejenigen, die dominieren und diejenigen, die gehorchen.

Ich erinnere mich an die Schule. Ich erinnere mich an die Jungs, an Klassenkameraden, an Menschen, die jeden Tag viele Stunden miteinander verbringen, die die Schulranzen eines Freundes aus Spaß in die Mädchentoilette werfen. Alle lachen, und der Junge lacht mit, obwohl er innerlich zutiefst beleidigt ist. Aber er tut so, als würde er sich amüsieren, denn er weiß, wenn er seine Schwäche, seine Angst oder Groll, oder irgendeine Emotion zeigt – das war es, er wird zum Opfer, er kommt nicht weg und jeden Tag gibt es neue Gründe für „harmlose Witze“.

Irgendwann „veräppelt“ der Junge selbst seinen Klassenkameraden, und für einen Moment sieht er in dessen Augen den Schimmer vertrauter Gefühle, Angst und Schmerz, und versucht dies hinter einer gespielten Fröhlichkeit zu verbergen. Und irgendwo in den Tiefen seines Herzens krampft sich alles zusammen, er weiß jetzt, wie sich der andere fühlt. Aber wie gesagt, der Junge kann sich keine Gefühle leisten, kann sich kein Mitleid leisten, wenn er nicht in den Schuhen der andern stecken will.

Die Welt der Männer ist eine harte Welt. Es gibt viel Wettbewerb und viel Schmerz. Und es gibt eine Menge Einsamkeit, wenn man einfach niemanden hat, mit dem man seine Gefühle, seine Emotionen teilen kann. Weil du nicht weißt wie, weil du Angst hast, weil du als Kind ein für alle Mal gelernt hast, dass eigene Emotionen zu zeigen bedeutet, verletzlich zu sein.

Und selbst bei seiner Frau, bei seiner Geliebten, kann sich ein Mann oft nicht völlig öffnen, sie in die Welt seiner Kümmernisse, in die Welt seiner Gefühle einlassen. Denn eine Frau lebt meistens auch in dem Paradigma „ein Mann muss stark sein“.  Sie erwartet von ihm einen „starken Rücken“, Unterstützung, Akzeptanz, Verständnis für ihre weiblichen Gefühle und Emotionen, ist aber nicht bereit, sich seinem Schmerz und seinen Kümmernissen zu stellen.

Millionen von Männern flüchten vor dieser Einsamkeit, die mit dem inneren Schmerz unausgesprochener Gefühle und Emotionen gefüllt ist, in Alkohol und Drogen. Andere gehen zur Arbeit, nur um sich nicht zu fühlen.

Aber es gibt einen besseren Weg. Genauso wie es Frauenkreise gibt, gab es bei vielen Völkern einst den Männerkreis. Orte an denen sich keine Rivalen, sondern Freunde und Partner versammeln. An denen man sich aufrichtig öffnen kann, so sein kann wie man ist, mit all seinen Gefühlen und Emotionen, und auch dabei die Unterstützung erhalten. Mit der Zeit ging die Tradition verloren und die Männer begannen, auf eigenen Faust zu überleben, so wie sie können.

Man sagt starke Männer weinen nicht. Was für ein Unsinn! Es erfordert enorme innere Stärke, sich seinen Gefühlen zu öffnen, den Schmerz, den man über die Jahre angesammelt hat, herauszulassen und die heilenden Tränen fließen zu lassen. Sie wissen ja, Tränen können heilen. Es ist das, was dich stärker machen kann. Aber für viele Menschen ist dies einfach nicht möglich.

Glücklicherweise kehrt die Tradition in verschiedenen Teilen der Welt langsam zurück. Hoffentlich kommt sie wieder zu uns zurück.

In den USA gibt es ein Projekt namens “Sacred sons”, zu dem Männer aus der ganzen Welt kommen. Sieh nur, wie schön es ist! Sieh die Bilder von dort an! Ich möchte wirklich eines Tages dorthin fahren und mein Ungelebtes da ausleben.